Sophrologia é a Ciência da consciência e dos valores da existência, com a grande vantagem de ser também uma disciplina existencial.
Se decompusermos a palavra SOPHROLOGIA no seus étimos gregos vamos obter a seguinte informação:
SOS - EQUILÍBRIO, HARMONIA
PHREN - CONSCIÊNCIA, MENTE (CÉREBRO)
LOGOS - CONHECIMENTO, PROCURA
Aqui está : - a Sophrologia é a procura do equilíbrio ou da harmonia da Consciência.
Quem criou esta ciência foi um Prof. de Psiquiatria e Neurologia, Alfonso Caycedo, em 1960, em Espanha.
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